مارتین مدوز
ترجمه علیرضا ارجاع

مارتین میدوز نام مستعار نویسنده‌ای است که زندگی‌اش را وقف رشد شخصیتی خود کرده است. او به‌طور مداوم با ایجاد سختی‌های متفاوت و برگزیدن چالش‌های بزرگ سعی می‌کند جنبه‌های مختلفی از شخصیت خود را نمایان کند.
در طول سال‌ها تلاش او توانسته ۴۰ ساعت بدون آب و غذا دوام بیاورد، دو زبان خارجی را خودش به تنهایی یاد بگیرد، در طول ۱۲ هفته بیش از ۱۳ کیلوگرم وزن کم کند، چندین کسب و کار موفق راه بیندازد، حمام یخ بگیرد، چندین ماه در یک جزیره‌ی دورافتاده زندگی کند و در طول یک ماه کتاب داستانی ۴۰۰ صفحه‌ای بنویسد.
اما هدف او شکنجه دادن خود نیست. مارتین علاقه‌ی شدیدی به عبور از مرزها و کشف نهایت وجود درونی خود دارد.
یافته‌هایش، چه آن‌هایی که خودش به شخصه تجربه کرده و چه آن‌هایی که مطالب علمی هستند، کمک زیادی به بهبود کیفیت زندگی او کرده‌اند. اگر شما هم علاقه دارید محدودیت‌ها را کنار بزنید و به بهترین حالت خود تبدیل شوید، قطعا از این کتاب لذت خواهید برد.