جیم کوییک

ترجمه نرگس محمدی

‌

کتاب نامحدود که در لیست پرفروش‌های نیویورک‌تایمز و وال‌استریت ژورنال قرار دارد، نوشته‌ی جیم کوییک، مدرس و سخنران بین‌الملل در زمینه‌ی تندخوانی، تقویت حافظه، و بهبود عملکرد مغزی است. ارائه‌ی راهکارهایی به‌روزشده در جهت گسترش ظرفیت مغزی و نامحدودسازی توان ذهنی به مدیران ارشد، بازیگران مطرح، سازمان‌های معتبر و عموم مردم در سرتاسر دنیا، او را به یکی از شناخته‌شده‌ترین مربیان ذهن تبدیل کرده است. این کتاب، تجسم پیشرفت، شجاعتِ تغییر باورهای محدودکننده، ارتقاءِ روش‌های یادگیری و خلاقیت را رمز نامحدود شدن می‌داند. با مطالعه‌ی «نامحدود» می‌آموزید که چگونه:
• کنترل عادت‌های خود را به‌دست بگیرید: الگوهای رفتاری منفی را در هم شکسته و عادت‌های سازنده‌ای را ساخته و به حالت خودکار درآورید.
• بازدهی خود را به حداکثر برسانید: با چهار ابَرشروری که مسیرهای عصبی مغزتان را اشغال کرده و سرعتتان را پایین آورده‌اند، مبارزه کنید.
• انگیزه‌ی خود را مدیریت کنید: به کمک «گام‌هایی ساده و کوچک»، به منبع سوختی نامحدود برای رسیدن به اهدافی که سال‌هاست آنها را پشت گوش انداخته‌اید، دست پیدا کنید.
• از سردرگمی‌های «مه مغزی» رهایی یابید: با دریافت راهکارها و نکاتی کارشناسانه، افکار خود را کنترل کرده، مواد غذایی موردنیاز مغز را دراختیارش قرار داده، ذهن خود را آرام ساخته و خواب خود را بهینه‌سازی کنید.
• تمرکز خود را بالا ببرید: در دنیایی از حواس‌پرتی‌ها و آشفتگی‌های مجازی، ذهنیت خود را شفاف‌سازی کرده و با خود روراست باشید.
• توانِ یادگیری خود را متحول سازید: سریع‌تر بخوانید، تصمیمات بهتری بگیرید، و بدون مدّنظر قرار دادن سن خود، هر چیزی – از نام‌ها گرفته تا زبان‌های مختلف- را به کارآمدترین روش ممکن، بیاموزید.